นอกจากนี้การรับประทานอาหารมังสวิรัติที่มีไฟเบอร์สูงยังช่วย“ ชะล้าง” คอเลสเตอรอลส่วนเกินในระบบทางเดินอาหาร ยิ่งไปกว่านั้นการรับประทานอาหารมังสวิรัติยังสามารถย้อนกลับความเสียหายที่ทำไปแล้วได้อีกด้วย เมื่อผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจได้รับประทานอาหารมังสวิรัติไขมันต่ำร่วมกับการออกกำลังกายในระดับปานกลางและเทคนิคการผ่อนคลายพวกเขาจะย้อนกลับการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด

และสุดท้ายเราก็มาถึง "Je" (หรือ "Jay"); แปลโดยประมาณว่า "มังสวิรัติบริสุทธิ์หรือพุทธ" คนกลุ่มนี้เน้นการรับประทาน แต่ผัก ผลไม้ ไม่บริโภคไข่ นม น้ำผึ้งและผัก สมุนไพรที่มีกลิ่นฉุน 5 ชนิด ได้แก่ กระเทียม หัวหอม กระเทียมจีน กุ้ยช่ายและยาสูบ อาหารนี้เกิดจากความเชื่อในศาสตร์การแพทย์ของจีนโบราณโดยที่ผักทั้ง 5 ชนิดนี้อาจทำลายพลังของธาตุทั้ง 5 ของร่างกายได้เช่นไฟ น้ำ ดิน ไม้ โลหะ อีกวิธีหนึ่งคือการรับประทานอาหารนี้มุ่งมั่นเพื่อความสามัคคีในจิตใจและร่างกาย

คุณกล้าพอที่จะลองหรือไม่? แม้ว่าคุณจะค่อนข้างกลัวหรือระแวดระวังโปรดจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้อาหารจากพืชในกรุงเทพฯ 100% แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถเป็น Vegan ได้แล้ว เล็กน้อยไปไกล หากทุกคนบนโลกนี้ใช้พืชเป็นหลักเพียงหนึ่งมื้อต่อสัปดาห์เราสามารถลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกทั่วโลกได้เกือบ 10%

ที่ด้านล่างของหน้าจอคุณจะพบใบแจ้งหนี้สรุปการสั่งซื้อของคุณ ทางด้านซ้ายคุณสามารถเพิ่มโปรโมชันได้ เมื่อเพิ่มแล้วคุณจะเห็นจำนวนเงินนี้ปรากฏในใบแจ้งหนี้

นอกเหนือจากการรับประทานอาหารแล้วเหตุผลหนึ่งที่คนหมิ่นประมาทถูกมองว่ามีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นก็คือพวกเขามักจะใช้ชีวิตที่ใส่ใจสุขภาพมากกว่าเมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคนหมิ่นประมาทอาจไม่ค่อยดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะรักษาดัชนีมวลกาย (BMI) ให้เป็นปกติออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารแปรรูป (ขยะ) มากเกินไป

เมื่อเลือกสารก่อภูมิแพ้เมื่อใดก็ตามที่คุณคลิกเข้าไปในรายการเมนูในมุมมองคำอธิบายซูมการแจ้งเตือนจะแจ้งให้คุณทราบหากสารก่อภูมิแพ้ที่เลือกอยู่ในจานนั้น โปรดทราบ คุณยังสามารถสั่งอาหารจานนั้นได้หากคุณต้องการ แต่จานจะมีสารก่อภูมิแพ้ที่คุณเลือก! คุณสามารถดูสารก่อภูมิแพ้ที่คุณเลือกได้ใน "สารก่อภูมิแพ้" ใน "บัญชีของฉัน"

ฉันสามารถแก้ไขคำสั่งซื้อของฉันภายใต้สรุปการสั่งซื้อได้หรือไม่?

ฉันสามารถดูสรุปคำสั่งซื้อของฉันก่อนที่จะชำระเงินได้หรือไม่

กะหล่ำดอกเป็นผักตระกูลกะหล่ำที่มีเส้นใยสูงและวิตามินบีรวมและน้ำสต๊อกผักและกะทิเพื่อให้เนื้อซุปที่เข้มข้น

คำอธิบายที่ขาดหายไป

ทุกวันโดยไม่ได้ตั้งใจเรามักจะตัดสินใจเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับอาหารที่เราใส่เข้าไปในร่างกายของเรา การตระหนักว่าคุณมีอำนาจในการหยุดการทารุณกรรมสัตว์อาจเป็นได้ทั้งข่มขู่และเพิ่มขีดความสามารถ แม้ว่าคุณจะยังไม่พร้อมที่จะละทิ้งเบคอนโดยสิ้นเชิงหรือเปลี่ยนไปรับประทานโทฟูกี้ในวันขอบคุณพระเจ้า แต่ข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องทานมังสวิรัติ 100% แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ ได้ ทำไมไม่เริ่มด้วยการเข้าร่วม“ วันจันทร์ที่ไร้เนื้อสัตว์” หรือรับประทานอาหารมังสวิรัติเพียงหนึ่งมื้อต่อสัปดาห์ การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้นั่นคือสโลแกนของการเคลื่อนไหว One Meal a Day (OMD) พวกเขาเชื่อว่าอาหารทุกมื้อเป็นโอกาสในการบำรุงร่างกายของคุณชุมชนของคุณและโลกของเราอาหารจากพืชทีละมื้อ

ตกหลุมรักกับเต้าหู้ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ของเราที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติที่ดีงาม

ตกหลุมรักกับเต้าหู้เม็ดมะม่วงของเราที่นำมาผัดเต็มไปด้วยรสชาติที่หวานเล็กน้อย มาเสิร์ฟพร้อมกับต้มจืด

ดอกกะหล่ำขูดหมักกับเครื่องเทศอินเดียก่อนที่จะนำไปคั่วเพื่อให้อาหารที่มีรสชาติรับประทานกับข้าวกล้องและสลัดกะหล่ำปลี

หากส่วนก่อนหน้านี้ทำให้คุณสับสนเล็กน้อยให้เราพยายามเคลียร์สิ่งต่างๆโดยการแนะนำตัวเลือกอื่นนั่นคือ Flexitarian! ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ไม่มีใครชอบที่จะถูกบอกว่าต้องทำอะไรและความสวยงามของสังคมของเราก็คือเราทุกคนสามารถเลือกได้ด้วยตัวเองเมื่อพูดถึงเรื่องโภชนาการเหนือสิ่งอื่นใด สิ่งนี้ช่วยอธิบายได้ว่าทำไมอาหาร Flexitarian จึงกลายเป็นที่นิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

หากคุณกำลังอยู่ในภาวะถูกกักบริเวณคุณอาจตัดสินใจลอง“ กินเจ” ไปสักพักแล้ว การตัดสินใจที่ดี! จิตใจและร่างกายของคุณจะขอบคุณ คำถามสำคัญคือใครมีบริการจัดส่งอาหารมังสวิรัติแบบคลีนที่ดีที่สุดและหลากหลายที่สุดในกรุงเทพ? คำตอบนั้นง่ายมาก - Pranaa!

จัมปารายาหรือ 'สับสน' ตรงจากหัวใจของรัฐลุยเซียนา ยุโรปตะวันตก / แอฟริกาเป็นแรงบันดาลใจให้ข้าวผัดถูกออกแบบมาให้เป็นสตูว์ข้าว อาหารทุกอย่างด้วยตัวเอง!

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าจะสั่งจากใครคำถามคือจะสั่งอะไรสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำของคุณ ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีคือความเบื่อหน่ายและรสนิยม ผู้คนมักคิดผิดว่าอาหาร Vegan เป็นอาหารที่เรียบง่ายและซ้ำซาก“ ฮึถั่วอีกแล้ว!” ให้เรามั่นใจว่าไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความจริง การทานมังสวิรัติไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละทิ้งความสุขจากการรับประทานอาหารที่หลากหลายและอร่อย ตรงกันข้ามเลยทีเดียว! อาหารมังสวิรัติอุดมไปด้วยพื้นผิวรสชาติสีและกลิ่น

สรุปคำสั่งซื้อ

คุกกี้เนยถั่วไม่เพียง แต่คิดถึง แต่มันยังอัดแน่นไปด้วยเนยถั่วที่เนียนเพื่อให้ได้เนื้อครีมที่เข้มข้น

Quinoa มีโปรตีนเส้นใยและสิ่งดีๆที่ร่างกายต้องการ สลัด quinoa ของเรามาพร้อมกับชุดผักสดที่แต่เติมด้วยพริกไทยและน้ำมะนาว

เมื่อเร็ว ๆ นี้อาหารมังสวิรัติและอาหารจากพืชได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น ทำไม? เนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากมีไฟเบอร์กรดโฟลิกวิตามินซีและอีโพแทสเซียมแมกนีเซียมสารพฤกษเคมีต่างๆและปริมาณไขมันที่ส่วนใหญ่ไม่อิ่มตัว

เค้กถั่วแดงเป็นขนมช็อคโกแลตอีกรุ่นหนึ่ง แต่ในจานนี้เราใช้ถั่วแดงต้ม ส่วนผสมพิเศษนี้พบมากในขนมไทยหลายชนิดที่มีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง!

ลูกค้าประจำขอแนะนำให้ลงทะเบียนเครดิตร้านค้าซึ่งให้เครดิตโบนัสและให้สิทธิ์คุณในการใช้โปรแกรมกล่องที่ใช้ซ้ำได้ของเรา

ตัวเลือกกล่องแบบใช้ซ้ำได้มีให้สำหรับลูกค้าที่ซื้อเครดิต Pranaa เท่านั้น ในหน้าสรุปการสั่งซื้อคุณจะเห็นตัวเลือกในการทำเครื่องหมายที่กล่องที่นำมาใช้ซ้ำได้ถัดจากรายการสำหรับรายการใด ๆ ที่มีตัวเลือกกล่องที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ อีกวิธีหนึ่งที่ด้านบนของหน้าคุณสามารถทำเครื่องหมาย ‘เลือกนำมาใช้ซ้ำได้สำหรับทุกคน’ ในสถานการณ์ที่คุณต้องการให้กล่องที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้สำหรับรายการที่เป็นไปได้ทั้งหมด

รับข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับเทรนด์และหัวข้อล่าสุดที่กำลังเกิดขึ้นทั่วโลกในโลกแห่งพืชและมังสวิรัติ เว็บไซต์นี้รวบรวมบทความ & ข่าวจากแหล่งข้อมูลที่หลากหลายและรวบรวมไว้ในหน้าแรกที่อ่านง่าย ดาราคนไหนที่เปลี่ยนวีแกน? ธุรกิจล่าสุดกำลังเปลี่ยนแปลงอะไรในกลยุทธ์ของพวกเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถสมัครรับจดหมายข่าวรายสัปดาห์เพื่อรับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการพัฒนาใหม่ที่เกิดขึ้นในแต่ละสัปดาห์และพวกเขามีช่อง Youtube เช่นกันที่พวกเขาโพสต์เนื้อหาปกติ!

ความท้าทายที่แท้จริงคือการรักษาวิถีชีวิตนี้ในระยะยาว การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นเวลา 1 สัปดาห์ก็ไม่ได้ลดลง มีสิ่งที่คุณต้องสังเกตทุกวันเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี คุณต้องนำนิสัยกิจกรรมความคิดและทรัพยากรที่เหมาะสมมาใช้เพื่อช่วยให้คุณคงวิถีชีวิตที่คุณเลือกไว้ สิ่งนี้อาจฟังดูหนักใจ แต่ไม่ต้องกลัวสิ่งนี้ทำได้ ให้ Pranaa ช่วยคุณเริ่มต้นกับส่วนโภชนาการ

เราจะจัดส่ง 2 ครั้งต่อวัน อาหารกลางวัน (9:30 น. - 12:00 น.) และอาหารเย็น (17:30 น. - 19:30 น.) คุณไม่สามารถเลือกเวลาจัดส่งที่แน่นอนได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแผนเส้นทางในแต่ละวันสำหรับผู้ขับขี่ของเรา คุณสามารถเลือกที่จะดูเมนูอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นในแต่ละวันได้โดยคลิกที่กรอบข้อความ

เมื่อคุณไม่รู้สึกเหมือนถูกทิ้งในครัวมีวิธีง่ายๆในการหาอาหารบนโต๊ะของคุณในเวลาอันรวดเร็ว - สั่งซื้อทางออนไลน์! เพียงไม่กี่คลิกอาหารรสเลิศของคุณจะมาถึงประตูบ้านของคุณในขณะที่คุณนั่งและผ่อนคลายในบ้านของคุณเอง ไม่แปลกใจเลยที่บริการจัดส่งอาหารจะเฟื่องฟูไปทั่วโลกในปัจจุบัน สิ่งที่กำลังเป็นที่นิยมระเบิดขึ้นในช่วงการปิดกั้นการระบาดของโรคระบาดในปี 2020 ตั้งแต่สัตว์กินเนื้อและหมิ่นประมาทไปจนถึงพวกยืดหยุ่นและ celiacs ทุกคนเริ่มเข้าร่วมกับเทรนด์นี้ มาดูรายละเอียดเกี่ยวกับการปฏิวัติครั้งนี้ที่เข้ายึดครองวงการอาหารในประเทศไทยและประเทศอื่น ๆ

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งก้าวเข้าสู่โลกแห่งการทานมังสวิรัติด้วยตัวคุณเองหรืออาจจะเป็นเจ้าภาพเลี้ยงเพื่อนมังสวิรัติเพื่อทานอาหารค่ำอย่าเพิ่งตกใจมีตัวเลือกมากมายให้เลือก ลองนึกถึงแกงจากพืชซุป สตูว์ ริซอตโต พาสต้าและผัดเป็นจุดเริ่มต้นของคุณ หากคุณมีความ "สร้างสรรค์" คุณยังสามารถใช้สูตรอาหารแบบดั้งเดิมได้เช่นกันเพียงแค่เปลี่ยนถั่วแดงหลวงแทนเนื้อบดในสปาเก็ตตี้ใช้เต้าหู้ทอดใส่ทาโก้ของคุณและควินัวหรือถั่วลูกไก่เพื่อทำเบอร์เกอร์ของคุณ คุณถูกจำกัด ด้วยจินตนาการของคุณ! กุญแจสำคัญคือการใช้เครื่องปรุงรสประเภทต่างๆเพื่อให้ได้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่ต้องการของจริง อย่าลืมตรวจสอบฉลากก่อนเนื่องจากลวดเย็บกระดาษในครัวเรือนเช่นมายองเนสและมัสตาร์ดไม่เหมาะกับมังสวิรัติ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเมื่อเปรียบเทียบกับอาหารจากพืชอาหารที่มาจากสัตว์จะใช้ทรัพยากรมากกว่าอย่างมีนัยสำคัญเช่นน้ำและที่ดินและปล่อยคาร์บอนที่เป็นอันตรายมากขึ้นอย่างทวีคูณสู่ชั้นบรรยากาศ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ดพบว่าเนื้อแดงเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าผักในชามถึง 35 เท่า มาดูข้อกล่าวหานี้ในบริบท:

ใช่คุณสามารถเพิ่มหรือลดจำนวนของแต่ละรายการได้โดยคลิก + หรือ - สำหรับแต่ละรายการในสรุปการสั่งซื้อของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการเพิ่มรายการที่คุณยังไม่ได้เลือกโปรดกลับไปที่หน้าแรกเพื่อเพิ่ม โปรดทราบว่าหากคุณลบรายการและมูลค่าการสั่งซื้อทั้งหมดของคุณสำหรับการจัดส่งเฉพาะนั้นต่ำกว่า 200 รายการจะนำคุณกลับไปที่หน้าแรกโดยอัตโนมัติ

ใช่คุณสามารถเลื่อนไปที่ไอคอนรถเข็นของคุณที่ด้านบนขวาของหน้าเพื่อดูข้อมูลสรุปการสั่งซื้อของคุณก่อนคลิก "ไปที่การชำระเงิน"

คุณสามารถดูข้อมูลสรุปของคำสั่งซื้อในปัจจุบันและที่ผ่านมาทั้งหมดภายใต้ 'คำสั่งซื้อ' ใน 'บัญชีของฉัน'